Verhoog je libido door middel van Koffie

Wist je dat je je libido een boost kunt geven door iedere dag 1 a 2 kopjes koffie te drinken. Dit mogen alle soorten koffie zijn, van een cappuccino tot een espresso, alles is mogelijk. Let wel, drink er niet meet dan 1 a 2 want anders heeft het juist een averechtse werking.

Libido verhogend voedsel

Ook is het mogelijk om je libido te verhogen middels andere voedselbronnen. In veel van ons voedsel zitten namelijk de ingrediënten die ervoor zorgen dat je testosterongehalte omhoog vliegt en de opwinding in zijn algemeenheid vergroot.

Voorbeelden van libido verhogend voedsel zijn:

• Verschillende vissoorten zoals oesters en zalm maar ook andere soorten vette vis

• Voldoende groente en fruit: groente en fruit voeden beiden het lichaam op bijzondere wijze

• Minder alcohol drinken en meer water! Drink minimaal 2 liter water per dag!

• Beperkt het roken of stop er volledig mee. Roken vernauwd namelijk je bloedvaten waardoor je ledematen minder gevoed worden, dit kan zich uiten in een erectiestoornis, geen zin en werkt libido verlagend.

Voor meer tips en weetjes over je libido, ga je uiteraard naar www.libidoplaza.nl