Libido verhogen man voeding

Een actief seksleven is heel erg gezond voor je. Het helpt je om pijn te verminderen en daarnaast is het goed voor je hart, je immuunsysteem en je geheugen. Wil je zo min mogelijk last hebben van griep en verkoudheid, dan helpt het ook om regelmatig seks te hebben.

Bij zowel mannen als vrouwen komt het echter regelmatig voor dat de behoefte aan seks even verdwenen is. Soms voor korte tijd, soms voor langere tijd. Hier liggen diverse oorzaken aan ten grondslag. Sommige voedingsmiddelen staan erom bekend als afrodisiacum te werken, het werkt lustopwekkend. Dit zijn echter wel korte termijn oplossingen. Een gezonde levensstijl, regelmatig sporten en het vermijden van stress zijn de allereerste zaken die je aan moet pakken bij een laag libido. Het libido van een man is te verhogen met voeding.

Voedingsmiddelen die je libido kunnen verhogen

Libido verhogend voedsel – Je kunt het libido verhogen van de man met voeding. Naast een algemeen gezond voedingspatroon zijn er ook voedingsmiddelen die het libido verhogen. Onderstaand een opsomming:

• Pinda’s, deze vergroten de opwinding
• Koffie, pakt een wegkwijnend libido aan
• Bruine rijst, zorgt ervoor dat seksuele aversie wordt tegengegaan
• Avocado, zorgt ervoor dat je meer van seks geniet
• Bananen, zitten vol enzymen die goed zijn voor het libido
• Asperges, rijk aan vitamine E en stimuleren de hormoonproductie
• Selderij, hier zit een mannelijk hormoon in dat vrouwen opwindt
• Oesters, rijk aan zink, stimuleert de productie van testosteron
• Vijgen, verhogen het seksuele uithoudingsvermogen en het libido
• Zeewieren, zijn lustopwekkend

In het algemeen geldt, dat wanneer je je voedingspatroon aanpast, dus gezond gaat eten met veel groenten en fruit, suiker uit je dieet haalt en regelmatig gaat sporten, dat je libido weer omhoog gaat. Lustopwekkende voedingsmiddelen kunnen hier een aanvulling op zijn, net als het gebruiken van lustopwekkende en libido verhogende pillen. Een gezonde levensstijl is waar je aan moet werken, voordat je het gaat zoeken snelle oplossingen.

TIP: Review libido pillen